活在當下 正念
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正念練習：75則日常禪定訓練，幫助你活在當下每一刻. 出版社. 楓書坊. 出版日期. 2021/05/31. 原文書名. Practicing Mindfulness.
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《正念練習：75則日常禪定訓練，幫助你活在當下每一刻》 · 1. 減輕壓力感 · 2. 改善記憶力和專注力 · 3. 促進身體健康 · 4. 幫助睡眠 · 5. 提升創意解決問題的 ...
